抒解移民壓力網上工作坊:心理輔導員專業解構如何正向面對煩擾的移民過渡期

已更新:8月31日


籌劃移民壓力大,如何處理壓力就要請教專家!

移民是人生大事之一,當中每一位申請人及他們的家人都需要處理很多事情,例如:前期申請、適應新生活、找工作、讀書、語言問題、重新建立生活圈子,抵達當地又會擔心和預期的有所差異…等,每個環都有存在不確定性與新事物需要處理。

雖然移民顧問可以幫忙處理繁複的申請工作以及安家落戶的安排,但仍然有不少事情不能外借他人之力,例如:面對家人子女朋友的期望、工作及事業的安排、整理家務…等。

以上種種都帶來心理壓力,不能忽視

雷廖蕙儀女士也是移居加國港人,深韻籌劃移民期間所遇到的壓力,因此更加明白,不處理這些壓力及負面情緒所帶來的後果,例如:心情煩躁、不安、血壓上升、失眠、疲倦無力、甚至乎因為情緒而做錯決定…等。

本次活動邀請 雷廖蕙儀 女士 以親身經歷分享心得,教大家如何分別情緒和處理情緒,不但能為自己帶來幫助,亦可幫助身邊的家人子女。


專業導師

雷廖蕙儀女士

專業心理輔導員,多年來為個人及家庭提供心理及家庭輔導。


講座資訊

日期:9月1日(四)

時間:晚上8:30-9:30

形式:Zoom

費用:免費

適合對象:正籌劃移民及已移居到外地的港人




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